> Kolekcja > 30 wysokobiałkowych przepisów

30 wysokobiałkowych przepisów

Odkryj 30 pysznych i wysokobiałkowych przepisów, które pomogą Ci utrzymać formę i zrealizować cele żywieniowe. Proste i pełne smaku! 🥰✨ Wypróbuj te inspirujące pomysły!

Wysokobiałkowe curry z soczewicy z ciecierzycą i szpinakiem

Wysokobiałkowe curry z soczewicy z ciecierzycą i szpinakiem

Wysokobiałkowe curry z soczewicy z ciecierzycą i szpinakiem

20-minutowy garnek z kurczakiem i groszkiem

20-minutowy garnek z kurczakiem i groszkiem

Chrupiący skyr pide

Chrupiący skyr pide

Proste filety z łososia z piekarnika

Proste filety z łososia z piekarnika

Makaron bolognese z czerwonej soczewicy

Makaron bolognese z czerwonej soczewicy

Proteinowe paluszki granola z zaledwie 4 składnikami

Proteinowe paluszki granola z zaledwie 4 składnikami

Kurczak w pomarańczowej marynacie z Airfryera

Kurczak w pomarańczowej marynacie z Airfryera

Wysokobiałkowe szpecle z airfryera

Wysokobiałkowe szpecle z airfryera

Pianka proteinowa o smaku mango

Pianka proteinowa o smaku mango

15-minutowe bolognese z soczewicy

15-minutowe bolognese z soczewicy

Ryż na mleku z jogurtem skyr i owocami

Ryż na mleku z jogurtem skyr i owocami

Kremowy koktajl białkowy

Kremowy koktajl białkowy

Wysokobiałkowy dip z tuńczyka

Wysokobiałkowy dip z tuńczyka

Wysokobiałkowy mus czekoladowy

Wysokobiałkowy mus czekoladowy

Klopsiki z tuńczyka z dipem jogurtowym

Klopsiki z tuńczyka z dipem jogurtowym

Pizza z tuńczykiem, papryką i oliwkami

Pizza z tuńczykiem, papryką i oliwkami

Wysokobiałkowy waniliowy budyń z kaszy manny

Wysokobiałkowy waniliowy budyń z kaszy manny

Białkowa sałatka z soczewicy

Białkowa sałatka z soczewicy

Lekka sałatka z tuńczykiem

Lekka sałatka z tuńczykiem

Omlet twarogowy z owocami jagodowymi

Omlet twarogowy z owocami jagodowymi

Garnek ryżowy z kurczakiem

Garnek ryżowy z kurczakiem

Jednogarnkowe danie z kurczakiem, ryżem i warzywami

Jednogarnkowe danie z kurczakiem, ryżem i warzywami

Sos z tuńczyka do makaronu

Sos z tuńczyka do makaronu

Wrapy cheeseburgerowe

Wrapy cheeseburgerowe

Prosty omlet

Klopsiki toskańskie

Klopsiki toskańskie

Niskowęglowodanowy talerz kebabu

Niskowęglowodanowy talerz kebabu

Niskowęglowodanowe purée z kalafiora z filetem z łososia

Niskowęglowodanowe purée z kalafiora z filetem z łososia

Wrapy z tuńczykiem i jajkami

Wrapy z tuńczykiem i jajkami

Low carb gulasz z indyka w czerwonym sosie śmietankowym

Low carb gulasz z indyka w czerwonym sosie śmietankowym

Moje książki kucharskie

Ulubione ${favourites.length}
${book.title} ${book.recipes.length}

Dodaj do planu tygodnia

${$datedns.format(days[0].date, "dd", localeoptions)}. ${$datedns.format(days[0].date, "LLL", localeoptions)} - ${$datedns.format(days[6].date, "dd", localeoptions)}. ${$datedns.format(days[6].date, "LLL", localeoptions)}

${$datedns.format(day.date, 'dd', localeoptions)} ${$datedns.format(day.date, 'EEEEEE', localeoptions)}

Mój plan tygodnia

Mój plan tygodnia Dzisiaj

${ $datedns.format(days[0].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[0].date, "LLL") } - ${ $datedns.format(days[6].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[6].date, "LLL") }

Dodaj do listy zakupów

Drukuj plan tygodnia

Usuń ten tydzień

${ $datedns.format(days[0].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[0].date, "LLL") } - ${ $datedns.format(days[6].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[6].date, "LLL") }

Dzisiaj ${ $datedns.format(day.date, "EEEEEE", localeoptions ) } ${ $datedns.format(day.date, "dd", localeoptions) }.${ $datedns.format(day.date, "LLL", localeoptions) }

Pokaż przepis Dodaj do listy zakupów Drukuj przepis Usuń z planu tygodnia

${ entry.recipe.title }

Mój plan tygodnia

${ $datedns.format(days[0].date, "dd", localeoptions) } ${ $datedns.format(days[0].date, "LLL", localeoptions) } - ${ $datedns.format(days[6].date, "dd", localeoptions) } ${ $datedns.format(days[6].date, "LLL", localeoptions) }

Dodaj do listy zakupów

Drukuj plan tygodnia

Usuń ten tydzień

Dzisiaj ${ $datedns.format(day.date, "EEEEEE", localeoptions) } ${ $datedns.format(day.date, "dd", localeoptions) }.${ $datedns.format(day.date, "LLL", localeoptions) }

Pokaż przepis Dodaj do listy zakupów Drukuj przepis Usuń z planu tygodnia

${ entry.recipe.title }

${ rangedescription }

${ rangetext }

${ rangeoptiontext }