> Przepisy > Niskowęglowodanowe purée z kalafiora z filetem z łososia

Niskowęglowodanowe purée z kalafiora z filetem z łososia

Name: Niskowęglowodanowe purée z kalafiora z filetem z łososia
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 1000 g wody; 700 g małych różyczek kalafiora, mrożone, bez rozmrażania; 200 g ziemniaków, obranych i pokrojonych na kawałki; 4 filety z łososia, mrożone, naturalne, bez rozmrażania; sól; pieprz; 1.5 łyżki oliwy z oliwek; 1 ekologiczna cytryna, pokrojona w plastry; 2 gałązki świeżego koperku; 140 g śmietanki 30%; 30 g masła

Ø ${rating.rating_avarage.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}

Twoja ocena ${rating.rating} Oceń ten przepis

Niskowęglowodanowe purée z kalafiora z filetem z łososia

Zdjęcie: Sandra Leibinger

Czas całkowity 40 min.

Czas przygotowania 40 min.

Trudność Łatwy

Przygotowanie

1
Wlej wodę do pojemnika miksującego. Rozłóż kalafior i ziemniaki w głębokiej nakładce do gotowania na parze.
2
Załóż płytką nakładkę do gotowania na…

Wartości odżywcze

(porcja)

534

kcal

31 g

Białko

22 g

Węgl.

38 g

Tłuszcz

Bezglutenowy

Składniki

Osób 4 ${ recipe_quantity_value}
1000 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g wody
700 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g małych różyczek kalafiora, mrożone, bez rozmrażania
200 g ziemni…
8 Pozostałe składniki...

Dodaj do listy zakupów Rozpocznij tryb gotowania

Moje książki kucharskie

Ulubione ${favourites.length}
${book.title} ${book.recipes.length}

Dodaj do planu tygodnia

${$datedns.format(days[0].date, "dd", localeoptions)}. ${$datedns.format(days[0].date, "LLL", localeoptions)} - ${$datedns.format(days[6].date, "dd", localeoptions)}. ${$datedns.format(days[6].date, "LLL", localeoptions)}

${$datedns.format(day.date, 'dd', localeoptions)} ${$datedns.format(day.date, 'EEEEEE', localeoptions)}

Mój plan tygodnia

Mój plan tygodnia Dzisiaj

${ $datedns.format(days[0].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[0].date, "LLL") } - ${ $datedns.format(days[6].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[6].date, "LLL") }

Dodaj do listy zakupów

Drukuj plan tygodnia

Usuń ten tydzień

${ $datedns.format(days[0].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[0].date, "LLL") } - ${ $datedns.format(days[6].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[6].date, "LLL") }

Dzisiaj ${ $datedns.format(day.date, "EEEEEE", localeoptions ) } ${ $datedns.format(day.date, "dd", localeoptions) }.${ $datedns.format(day.date, "LLL", localeoptions) }

Pokaż przepis Dodaj do listy zakupów Drukuj przepis Usuń z planu tygodnia

${ entry.recipe.title }

Mój plan tygodnia

Dzisiaj

${ $datedns.format(days[0].date, "dd", localeoptions) } ${ $datedns.format(days[0].date, "LLL", localeoptions) } - ${ $datedns.format(days[6].date, "dd", localeoptions) } ${ $datedns.format(days[6].date, "LLL", localeoptions) }

Dodaj do listy zakupów

Drukuj plan tygodnia

Usuń ten tydzień

Dzisiaj ${ $datedns.format(day.date, "EEEEEE", localeoptions) } ${ $datedns.format(day.date, "dd", localeoptions) }.${ $datedns.format(day.date, "LLL", localeoptions) }

Pokaż przepis Dodaj do listy zakupów Drukuj przepis Usuń z planu tygodnia

${ entry.recipe.title }

${ rangedescription }

${ rangetext }

${ rangeoptiontext }