Alexandra Alexandra

Zupa dyniowa w Lidlomixie 🎃

Zupa LidlomixZdjęcie: Anna Gieseler

Zupa dyniowa to zawsze dobry pomysł. Kremowa, aromatyczna, pyszna. Dzięki Lidlomixowi ugotujesz ją spontanicznie i w nieskończonej liczbie wariantów smakowych. A więc: talerze, łyżki – i do dzieła! W tym wpisie znajdziesz nie tylko najlepszy przepis na zupę dyniową w Lidlomixie, ale też inspiracje na idealne toppingi i kolejne kreatywne zupy.

 

Przepis bazowy na zupę dyniową w Lidlomixie

Przepisów na zupę dyniową jest co najmniej tyle, ile odmian dyni. Możesz więc wybrać dokładnie to, na co masz dziś ochotę. Najpopularniejsza u nas to kremowa dyniowa z mlekiem kokosowym. Od niej zaczynamy!

Składniki

  • 30 g pestek dyni
  • 3 cebule szalotki
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 ziemniak
  • 500 g dyni Hokkaido, pokrojonej na kawałki
  • 600 g wody
  • 2 łyżeczki pasty przyprawowej lub 2 kostki bulionu (warzywny/kurczak)
  • 1 łyżeczka soli
  • 3 szczypty świeżo mielonego czarnego pieprzu
  • 200 g mleka kokosowego (z puszki)
  • 1 łyżeczka curry
  • odrobina oleju z pestek dyni
DyniaZdjęcie: Shutterstock
Hokkaido to ulubiona dynia do wielu przepisów

 

Przygotowanie

  1. Wsyp pestki dyni do pojemnika miksującego, rozdrabniaj 6 sek. | prędkość 7 i przełóż.
  2. Włóż szalotki, rozdrabniaj 5 sek. | prędkość 8. Zsuń łopatką ze ścianek na dno pojemnika. Dodaj oliwę i duś 2 min. |  przypiekanie (program automatyczny).
  3. Dodaj ziemniaka i rozdrabniaj 5 sek. | prędkość 8.
  4. Dodaj dynię w dużych kawałkach, rozdrabniaj 7 sek. | prędkość 8.
  5. Wlej wodę, dodaj pastę/bulion, sól, pieprz i curry, gotuj 20 min. | prędkość 2 | 100°C. Dodaj mleko kokosowe i miksuj 1 min. | prędkość 6–8, stopniowo zwiększając.
  6. Rozlej zupę na talerze i udekoruj pestkami dyni oraz olejem z pestek dyni.
Zupa dyniowo-kokosowa z pestkami dyniZdjęcie: Sandra Leibinger
Zupa dyniowo‑kokosowa z pestkami dyni

 

Zupa dyniowa – koniecznie z toppingami

Zupa pyrka w Lidlomixie – czas ogarnąć dodatki. Swoją ulubioną dyniówkę możesz wykończyć na wiele sposobów:

  • prażone (ew. posiekane) pestki dyni, orzechy włoskie lub laskowe
  • chrupiące grzanki
  • łyżka kwaśnej śmietany 18% lub (zamiennie) gęstszego jogurtu
  • ulubione zioła
  • olej z pestek dyni

A propos: domowe zupy często smakują jeszcze lepiej następnego dnia. Zupę dyniową łatwo podgrzejesz w Lidlomixie.

Zupa dyniowa z parmezanemZdjęcie: © StockFood/Schall, Ewgenija
Parmezanowa zupa dyniowa z olejem z pestek dyni, ziołami i serem jako toppingiem

 

Najlepsze przepisy na zupę dyniową w Lidlomixie


Jeden przepis to za mało. W Mix Cuisine znajdziesz więcej inspiracji na Twój rozświetlony talerz zupy. Co powiesz na delikatną dyniową z jabłkiem i orzechami laskowymi? Albo na orientalną dyniówkę w wersji low carb?

Orientalna zupa dyniowa o niskiej zawartości węglowodanówZdjęcie: Désirée Peikert
Orientalna zupa dyniowa low carb