Alexandra
Top 5 przepisów na długowieczność (Longevity) ✨
Longevity to dla mnie dużo więcej niż tylko trend – ten temat uwielbiam od dawna! Chodzi po prostu o to, żeby dawać ciału już dziś to, co pomoże mu pozostać sprawnym także w przyszłości. Długowieczność dzięki uważności, ruchowi i oczywiście zdrowemu jedzeniu. Z moim Lidlomixem u boku na szczęście to żaden stres. Wyręcza mnie w krojeniu i miksowaniu, więc zdrowe rutyny u mnie niemal same wchodzą w życie.
Jeśli zastanawiasz się, jak w naturalny sposób wpleść ważne składniki odżywcze w swoje posiłki, koniecznie zajrzyj do tego wpisu o produktach bogatych w żelazo. A teraz: kurtyna w górę – oto moi faworyci!
Najlepszy „pobudzacz”
Ta mieszanka pomarańczy i imbiru stawia Cię na nogi od razu po przebudzeniu i daje świetną bazę na cały dzień. Twój Lidlomix ogarnie rozdrabnianie i miksowanie w rekordowym tempie.
Tutaj znajdziesz przepis na Shot na dobre samopoczucie.
Twój moment relaksu w ciągu dnia
Borówki to prawdziwe superfood, a w tym shocie są gwiazdami Twojej małej przerwy dla siebie. Smakuje owocowo i świeżo, a do tego dostarcza porządną porcję naturalnego magnezu.
Tutaj znajdziesz przepis na Relaksujący shake borówkowy.
Glow-boost dla Twojej skóry
Ten witaminowy shot to mój absolutny beauty-sekret, bo wspiera Twoją skórę od środka. W zaledwie dwie minuty Lidlomix zmiksuje Ci ten płynny „skin-glow” z marchewki, pomarańczy, cytryny i imbiru.
Tutaj znajdziesz przepis na Skin Glow – witaminowe shoty do skóry.
Immuno-moc na zapas
Nie masz ochoty miksować codziennie? Te kostki przygotuj raz, a potem miej swoje wsparcie odporności zawsze pod ręką w zamrażarce. Zrób je jednorazowo i używaj elastycznie, kiedy potrzebujesz szybkiego imbirowego shota, który naturalnie wzmacnia układ odpornościowy.
Tutaj znajdziesz przepis na Kostki wzmacniające odporność.
Klasyk na pełną moc
Zapomnij o sokach ze sklepu – ten sok ACE jest świeży, pełen witamin i smakuje o niebo lepiej niż wersja z półki. To idealny „uniwersał” dla Twojej odporności.
Tutaj znajdziesz przepis na sok ACE.
Ważna informacja na koniec: jeśli czujesz się stale zmęczona/-y albo źle się czujesz, skonsultuj się z lekarzem. Suplementy diety nie zastępują zbilansowanego żywienia. Zawsze przestrzegaj zaleceń dotyczących spożycia i w razie wątpliwości zasięgnij porady specjalisty.