> Przepisy > Zupy i gulasze > Zupa z dyni i kalafiora

Zupa z dyni i kalafiora

Ø ${rating.rating_avarage.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}
Twoja ocena ${rating.rating} Oceń ten przepis
Zupa z dyni i kalafioraZdjęcie: Nataliya Arzamasova/ Shutterstock
Czas całkowity 30 min.
Czas przygotowania 30 min.
Trudność Łatwy
Przygotowanie
  • 1
    Włóż czosnek do pojemnika miksującego i rozdrabniaj przez 5 sek. | prędkości 8. Zsuń składniki z łopatką ze ścianek na dno pojemnika. Dodaj 2/3 dymki, masło i olej z pestek dyni i smaż przez 3 min. | przypiekanie.
  • 2
    Dynię i 300 g kalafiora włóż do…
Wskazówka

Dzięki soku pomarańczowemu ta kremowa zupa zyskuje przyjemnie orzeźwiającą kwasowość. Jeśli gotujesz zupę dla dorosłych, możesz dodać trochę imbiru podczas rozdrabniania czosnku, aby uzyskać więcej ostrości.

Wartości odżywcze
(porcja)
276
kcal
7 g
Białko
34 g
Węgl.
13 g
Tłuszcz
Wegetariański
Składniki
  • Osób 4 ${ recipe_quantity_value}
  • 1 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} ząbek czosnku
  • 1 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} cebula dymka, pokrojona w plasterki
  • 30 g masła
  • 12 Pozostałe składniki...
Dodaj do listy zakupów Rozpocznij tryb gotowania
To też może Ci się spodobać