> Przepisy > Danie główne > Kotleciki z tofu

Kotleciki z tofu

Ø ${rating.rating_avarage.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}
Twoja ocena ${rating.rating} Oceń ten przepis
Kotleciki z tofuZdjęcie: Anna Gieseler
Czas całkowity 15 min.
Czas przygotowania 15 min.
Trudność Łatwy
Przygotowanie
  • 1
    Umieść tofu w pojemniku miksującym, rozdrabniaj przez 5 sek. | prędkość 5 i przełóż. Włóż pietruszkę do pojemnika miksującego i rozdrabniaj przez 5 sek. | prędkość 8. Umieść czosnek i cebulę w pojemniku miksującym, rozdrabniaj przez 5 sek. | prędkość 8 i zsuń składniki łopatką na dno pojemnika. Dodaj pozostałe składniki, z wyjątkiem oleju, i mieszaj wszystko przez 30 sek. | ugniatanie.
  • 2
    Uformuj masę w 12 kotlecików i…
Wartości odżywcze
(sztuka)
216
kcal
14 g
Białko
18 g
Węgl.
11 g
Tłuszcz
Wegetariański
Wegański
Składniki
  • Sztuk 12 ${ recipe_quantity_value}
  • 400 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g wędzonego tofu, pokrojonego na kawałki
  • Liście z 5 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} łodyg pietruszki, plus trochę więcej do dekoracji
  • 1 ząbek …
  • 10 Pozostałe składniki...
Dodaj do listy zakupów Rozpocznij tryb gotowania
To też może Ci się spodobać