> Przepisy > Danie główne > Jęczmień w jednym garnku ze szpinakiem i edamame

Jęczmień w jednym garnku ze szpinakiem i edamame

Ø ${rating.rating_avarage.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}
Twoja ocena ${rating.rating} Oceń ten przepis
Jęczmień w jednym garnku ze szpinakiem i edamameZdjęcie: Kathrin Knoll
Czas całkowity 25 min.
Czas przygotowania 25 min.
Trudność Łatwy
Przygotowanie
  • 1
    Zioła, czosnek i marchewkę rozdrabniaj w pojemniku miksującym przez 5 sek. | prędkość 8, dociskaj łopatką. Dodaj olej i smaż wszystko bez miarki przez 3 min.| obroty w lewo | prędkość 2 | 100 °C.
  • 2
    Dodaj jęczmień perłowy, wodę, pastę…
Wartości odżywcze
(porcja)
289
kcal
11 g
Białko
54 g
Węgl.
4 g
Tłuszcz
Bezlaktozowy
Wegetariański
Wegański

Jest wegańskie, zdrowe i bardzo smaczne! Ten jednogarnkowy przepis Monsieur Cuisine zawiera jęczmień perłowy, świeże warzywa i aromatyczne zioła. Nie zapomnij o dodatkach: Dopełnieniem przepisu jest odrobina jogurtu kokosowego lub sojowego.

Składniki
  • Osób 4 ${ recipe_quantity_value}
  • 50 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g mieszanki ziół, Liście
  • 2 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} ząbki czosnku
  • 2 marche…
  • 10 Pozostałe składniki...
Dodaj do listy zakupów Rozpocznij tryb gotowania
To też może Ci się spodobać