> Przepisy > Zupa z dyni i soczewicy

Zupa z dyni i soczewicy

Ø ${rating.rating_avarage.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}
Twoja ocena ${rating.rating} Oceń ten przepis
Zupa z dyni i soczewicyZdjęcie: Anna Gieseler
Czas całkowity 30 min.
Czas przygotowania 30 min.
Trudność Łatwy
Przygotowanie
  • 1
    Włóż dynię do pojemnika miksującego, rozdrabniaj 8 sek. | prędkość 6 i przełóż. Włóż cebulę i kurkumę, rozdrabniaj 5 sek. | prędkość 8. Zsuń łopatką ze ścianek na dno pojemnika. Dodaj olej sezamowy i kmin rzymski, duś 3 min. | obroty w lewo | prędkość 1 | 120°C.
  • 2
    Dodaj dynię, soczewicę, wodę, mleko…
Wartości odżywcze
(porcja)
194
kcal
7 g
Białko
28 g
Węgl.
7 g
Tłuszcz
Bezlaktozowy
Bezglutenowy
Wegetariański
Wegański
Składniki
  • Osób 4 ${ recipe_quantity_value}
  • 400 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g dyni Hokkaido, pokrojonej na kawałki
  • 1 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} cebula
  • 3 cm kurkumy
  • 13 Pozostałe składniki...
Dodaj do listy zakupów Rozpocznij tryb gotowania