Zoodles w sosie szynkowo-śmietanowym

Name: Zoodles w sosie szynkowo-śmietanowym
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 1 cebula, przekrojona na pół; 1 ząbek czosnku; 20 g masła; 300 g mieszanych grzybów (pieczarki, boczniaki i prawdziwki); 120 g szynki gotowanej, pokrojonej w kostkę; 500 g wody; 150 g śmietanki 30%; 50 g serka topionego; 1.5 łyżeczki soli, plus trochę do gotowania zoodles; 1 łyżeczka pasty przyprawowej; 30 g skrobi (rozpuszczonej w odrobinie wody); 600 g cukinii; 200 g marchewki

Ø ${rating.rating_avarage.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}

Twoja ocena ${rating.rating} Oceń ten przepis

Zdjęcie: Désirée Peikert

Czas całkowity 20 min.

Czas przygotowania 20 min.

Trudność Łatwy

Przygotowanie

1
Włóż cebulę z czosnkiem do pojemnika miksującego i rozdrabniaj 5 sek. | prędkość 7. Zsuń łopatką ze ścianek na dno pojemnika. Dodaj masło i duś 2 min. | przypiekanie.
2
Dodaj grzyby z szynką i gotuj 3 min. |…

Wskazówka

Zaledwie 21 g węglowodanów na porcję — zoodles w sosie szynkowo‑śmietanowym zaliczają się do dań low carb.

Wartości odżywcze

(porcja)

334

kcal

16 g

Białko

21 g

Węgl.

21 g

Tłuszcz

Bezglutenowy

Składniki

Osób 4 ${ recipe_quantity_value}
1 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} cebula, przekrojona na pół
1 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} ząbek czosnku
20 g masła
10 Pozostałe składniki...

Dodaj do listy zakupów Rozpocznij tryb gotowania