Szybki one-pot z ciecierzycą – gotowe w 25 minut

Name: Szybki one-pot z ciecierzycą – gotowe w 25 minut
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Deutschland
Ingredients: Liście z 4 gałązek bazylii; 100 g suszonych pomidorów w oleju (słoik),, plus 1 łyżka oleju; 1 cebula, przekrojona na pół; 480 g ciecierzycy (puszka), odsączonej; 200 g mleka; 200 g serka śmietankowego light; 50 g liści szpinaku; 1 łyżeczka słodkiej papryki mielonej

Ø ${rating.rating_avarage.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}

Twoja ocena ${rating.rating} Oceń ten przepis

Szybki one-pot z ciecierzycą – gotowe w 25 minut

Zdjęcie: Tina Bumann

Czas całkowity 20 min.

Czas przygotowania 20 min.

Trudność Łatwy

Przygotowanie

1
Włóż bazylię do pojemnika miksującego, rozdrabniaj 5 sek. | prędkość 8 i przełóż do osobnego naczynia. Włóż pomidory do pojemnika miksującego i rozdrabniaj 5 sek. | prędkość 8. Dodaj cebulę i rozdrabniaj 5 sek. | prędkość 8. Zsuń łopatką ze ścianek na dno pojemnika.
2
Dodaj olej i duś 2 min. | prędkość 1 |…

Wartości odżywcze

(porcja)

343

kcal

15 g

Białko

26 g

Węgl.

16 g

Tłuszcz

Bezglutenowy

Wegetariański

Składniki

Osób 4 ${ recipe_quantity_value}
Liście z 4 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} gałązek bazylii
100 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g suszonych pomidorów w oleju (słoik),, plus 1 łyżka oleju
1 cebula
5 Pozostałe składniki...

Dodaj do listy zakupów Rozpocznij tryb gotowania