> Przepisy > Szybka sałatka proteinowa z tuńczykiem

Szybka sałatka proteinowa z tuńczykiem

Ø ${rating.rating_avarage.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}
Twoja ocena ${rating.rating} Oceń ten przepis
Szybka sałatka proteinowa z tuńczykiemZdjęcie: © StockFood/The Picture Pantry
Czas całkowity 25 min.
Czas przygotowania 25 min.
Trudność Łatwy
Przygotowanie
  • 1
    Włóż ogórek, rzodkiewki i korniszony do naczynia miksującego, rozdrabniaj 4–5 sek. | obr. 5. Przełóż do dużej miski. Dodaj ciecierzycę, tuńczyka oraz pozostałe warzywa.
  • 2
    Włóż czosnek do naczynia miksującego,…
Wskazówka

Przygotuj wersję wegetariańską: zastąp tuńczyka 1 ugotowanym jajkiem na porcję.

Wartości odżywcze
(poecja)
343
kcal
28 g
Białko
28 g
Węgl.
14 g
Tłuszcz
Bezlaktozowy
Bezglutenowy
Składniki
  • Osób 4 ${ recipe_quantity_value}
  • 1 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} ogórek sałatkowy, pokrojony na kawałki
  • 0.5 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} pęczka rzodkiewek, pokrojonych na kawałki
  • 3-5 kornis…
  • 15 Pozostałe składniki...
Dodaj do listy zakupów Rozpocznij tryb gotowania