Sycąca zupa warzywna

Name: Sycąca zupa warzywna
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 1 ząbek czosnku; 500 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych w kostkę; 2 łyżki oleju; 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki; 300 g brokułu, podzielonego na różyczki; 200 g cukinii, pokrojonej w plastry; 1 por, pokrojony w krążki; 1200 g wody; 400 g krojonych pomidorów (puszka); 2 łyżki pasty przyprawowej; 2 łyżeczki suszonych ziół włoskich; Natka pietruszki do dekoracji

Ø ${rating.rating_avarage.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}

Twoja ocena ${rating.rating} Oceń ten przepis

Zdjęcie: Tina Bumann

Czas całkowity 55 min.

Czas przygotowania 55 min.

Trudność Łatwy

Przygotowanie

1
Włóż czosnek do pojemnika miksującego i rozdrabniaj 2 sek. | turbo. Zsuń łopatką ze ścianek na dno pojemnika. Dodaj kurczaka i olej, a następnie smaż 5 min. | przypiekanie.
2
Dla lepszej cyrkulacji pary umieść…

Wskazówka

Na wersję wegetariańską zastąp mięso kurczaka 1 puszką ciecierzycy.

Wartości odżywcze

(porcja)

277

kcal

36 g

Białko

21 g

Węgl.

7 g

Tłuszcz

Bezlaktozowy

Bezglutenowy

Składniki

Osób 4 ${ recipe_quantity_value}
1 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} ząbek czosnku
500 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych w kostkę
2 łyżki oleju
9 Pozostałe składniki...

Dodaj do listy zakupów Rozpocznij tryb gotowania