> Przepisy > Drób > Soczysty kurczak z Airfryera z kolorowymi warzywami

Soczysty kurczak z Airfryera z kolorowymi warzywami

Ø ${rating.rating_avarage.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}
Twoja ocena ${rating.rating} Oceń ten przepis
Soczysty kurczak z Airfryera z kolorowymi warzywamiZdjęcie: Anna Gieseler
Czas całkowity 1 godz. 45 min.
Czas przygotowania 45 min.
Trudność Średnio trudny
Przygotowanie
  • 1
    Włóż czosnek do pojemnika miksującego i rozdrabniaj 2 sek. | turbo. Zsuń łopatką ze ścianek na dno. Dodaj pozostałe składniki na marynatę do pojemnika miksującego i miksuj 10 sek. | prędkość 4. Wymieszaj kurczaka i warzywa z marynatą, a następnie odstaw na co najmniej 1 godzinę do lodówki.
  • 2
    Następnie włóż zamarynowane składniki…
Wskazówka

Do dania podawaj według uznania kilka kromek bagietki lub ciabatty. Świetnie pasuje także świeży dip na bazie jogurtu lub śmietany – wystarczy przyprawić go odrobiną soli, pieprzu, posiekanymi ziołami i skórką z cytryny.

Wartości odżywcze
(porcja)
568
kcal
56 g
Białko
18 g
Węgl.
30 g
Tłuszcz
Bezlaktozowy
Bezglutenowy
Składniki
  • Osób 2 ${ recipe_quantity_value}
  • Na marynatę
  • 2 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} ząbki czosnku
  • 30 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g oliwy z oliwek
  • Na mięso i warzywa
  • 30 g sosu s…
  • 12 Pozostałe składniki...
Dodaj do listy zakupów Rozpocznij tryb gotowania
To też może Ci się spodobać