> Przepisy > Smoothie jogurtowe z jagodami

Smoothie jogurtowe z jagodami

Ø ${rating.rating_avarage.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}
Twoja ocena ${rating.rating} Oceń ten przepis
Smoothie jogurtowe z jagodamiZdjęcie: Désirée Peikert
Czas całkowity 10 min.
Czas przygotowania 10 min.
Trudność Łatwy
Przygotowanie
  • 1
    Włóż jogurt, banana i pastę waniliową do pojemnika miksującego, wlej mleko i miksuj na gładkie puree 1 min. | prędkość 10. Przełóż ok. ⅓ shake'a do osobnego naczynia i odłóż na bok.
  • 2
    Dodaj jagody, maliny i nasiona chia do…
Wskazówka

Kto lubi, może udekorować shake kilkoma świeżymi jagodami.

Wartości odżywcze
(porcja)
204
kcal
9 g
Białko
23 g
Węgl.
9 g
Tłuszcz
Bezglutenowy
Wegetariański
Składniki
  • Osób 4 ${ recipe_quantity_value}
  • 600 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g jogurtu
  • 1 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} banan, pokrojony na kawałki
  • 1 łyżeczka pasty …
  • 4 Pozostałe składniki...
Dodaj do listy zakupów Rozpocznij tryb gotowania