> Przepisy > Posiłek do picia Fresh Berry

Posiłek do picia Fresh Berry

Name: Posiłek do picia Fresh Berry
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 300 g jogurtu sojowego; 400 g napoju kokosowego, alternatywnie napoju owsianego; 300 g mieszanych owoców leśnych (świeżych lub mrożonych); 1 banan, pokrojony na kawałki; 80 g płatków owsianych błyskawicznych; 2 łyżki masła migdałowego; 2 łyżki syropu z agawy; 2 łyżeczki nasion chia; 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego; 1 odrobina soku z cytryny

Ø ${rating.rating_avarage.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}

Twoja ocena ${rating.rating} Oceń ten przepis

Zdjęcie: Anna Gieseler

Czas całkowity 10 min.

Czas przygotowania 10 min.

Trudność Łatwy

Przygotowanie

1
Włóż wszystkie składniki do pojemnika miksującego i miksuj na puree 1 min. | prędkość 10. Przelej do szklanek i podawaj.
2

Wartości odżywcze

(porcja)

247

kcal

9 g

Białko

33 g

Węgl.

9 g

Tłuszcz

Bezlaktozowy

Wegetariański

Wegański

Składniki

Szklanek po 250 ml 4 ${ recipe_quantity_value}
300 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g jogurtu sojowego
400 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g napoju kokosowego, alternatywnie napoju owsianego
300 g miesza…
7 Pozostałe składniki...

Dodaj do listy zakupów Rozpocznij tryb gotowania

Moje książki kucharskie

Ulubione ${favourites.length}
${book.title} ${book.recipes.length}

Dodaj do planu tygodnia

${$datedns.format(days[0].date, "dd", localeoptions)}. ${$datedns.format(days[0].date, "LLL", localeoptions)} - ${$datedns.format(days[6].date, "dd", localeoptions)}. ${$datedns.format(days[6].date, "LLL", localeoptions)}

${$datedns.format(day.date, 'dd', localeoptions)} ${$datedns.format(day.date, 'EEEEEE', localeoptions)}

Mój plan tygodnia

Mój plan tygodnia Dzisiaj

${ $datedns.format(days[0].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[0].date, "LLL") } - ${ $datedns.format(days[6].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[6].date, "LLL") }

Dodaj do listy zakupów

Drukuj plan tygodnia

Usuń ten tydzień

${ $datedns.format(days[0].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[0].date, "LLL") } - ${ $datedns.format(days[6].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[6].date, "LLL") }

Dzisiaj ${ $datedns.format(day.date, "EEEEEE", localeoptions ) } ${ $datedns.format(day.date, "dd", localeoptions) }.${ $datedns.format(day.date, "LLL", localeoptions) }

Pokaż przepis Dodaj do listy zakupów Drukuj przepis Usuń z planu tygodnia

${ entry.recipe.title }

Mój plan tygodnia

Dzisiaj

${ $datedns.format(days[0].date, "dd", localeoptions) } ${ $datedns.format(days[0].date, "LLL", localeoptions) } - ${ $datedns.format(days[6].date, "dd", localeoptions) } ${ $datedns.format(days[6].date, "LLL", localeoptions) }

Dodaj do listy zakupów

Drukuj plan tygodnia

Usuń ten tydzień

Dzisiaj ${ $datedns.format(day.date, "EEEEEE", localeoptions) } ${ $datedns.format(day.date, "dd", localeoptions) }.${ $datedns.format(day.date, "LLL", localeoptions) }

Pokaż przepis Dodaj do listy zakupów Drukuj przepis Usuń z planu tygodnia

${ entry.recipe.title }

${ rangedescription }

${ rangetext }

${ rangeoptiontext }