> Przepisy > Owsiane proteinowe bułeczki z airfryera

Owsiane proteinowe bułeczki z airfryera

Ø ${rating.rating_avarage.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}
Twoja ocena ${rating.rating} Oceń ten przepis
Owsiane proteinowe bułeczki z airfryeraZdjęcie: Sandra Leibinger
Czas całkowity 50 min.
Czas przygotowania 35 min.
Trudność Łatwy
Przygotowanie
  • 1
    Włóż do pojemnika miksującego wszystkie składniki oprócz mieszanki ziaren i wyrabiaj 1 min. | ugniatanie. Przełóż ciasto i odstaw na 15 min., aby napęczniała.
  • 2
    Wymieszaj mieszankę ziaren na talerzu…
Wskazówka
Jeśli wolisz przygotować je w piekarniku, rozgrzej go do 180 °C (góra/dół). Wyłóż blachę papierem do pieczenia, ułóż bułeczki i piecz około 25 min. Możesz też od razu przygotować podwójną porcję.
Wartości odżywcze
(sztuka)
369
kcal
20 g
Białko
48 g
Węgl.
12 g
Tłuszcz
Wegetariański
Składniki
  • Sztuk 4 ${ recipe_quantity_value}
  • 250 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g błyskawicznych płatków owsianych
  • 250 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g twarogu, wcześniej zmielonego; patrz wskazówka
  • 125 g wody
  • 3 Pozostałe składniki...
Dodaj do listy zakupów Rozpocznij tryb gotowania