> Przepisy > Nuggetsy z tofu z dipem jogurtowo-pomarańczowym

Nuggetsy z tofu z dipem jogurtowo-pomarańczowym

Name: Nuggetsy z tofu z dipem jogurtowo-pomarańczowym
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 2 kostki tofu (po 200 g); 50 g prażonych, solonych orzeszków ziemnych; 60 g panko; 120 ml maślanki; 0.5 łyżeczki słodkiej papryki mielonej; 0.5 łyżeczki czosnku granulowanego; 0.5 łyżeczki curry mielonego; Sól; Pieprz; 50 g skrobi; Olej roślinny; 500 g jogurtu; Skórka i sok z 0.5 ekologicznej pomarańczy; 0.5 ekologicznej pomarańczy, pokrojonej w plastry

Ø ${rating.rating_avarage.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}

Twoja ocena ${rating.rating} Oceń ten przepis

Nuggetsy z tofu z dipem jogurtowo-pomarańczowym

Zdjęcie: Tina Bumann

Czas całkowity 1 godz. 15 min.

Czas przygotowania 45 min.

Trudność Średnio trudny

Przygotowanie

1
Ułóż tofu między dwoma ręcznikami kuchennymi, przykryj deską do krojenia i susz ok. 30 min.
2
Włóż orzeszki ziemne do pojemnika…

Wartości odżywcze

(porcja)

391

kcal

26 g

Białko

33 g

Węgl.

18 g

Tłuszcz

Bezglutenowy

Wegetariański

Składniki

Osób 4 ${ recipe_quantity_value}
2 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} kostki tofu (po 200 g)
50 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g prażonych, solonych orzeszków ziemnych
60 g panko
11 Pozostałe składniki...

Dodaj do listy zakupów Rozpocznij tryb gotowania

Moje książki kucharskie

Ulubione ${favourites.length}
${book.title} ${book.recipes.length}

Dodaj do planu tygodnia

${$datedns.format(days[0].date, "dd", localeoptions)}. ${$datedns.format(days[0].date, "LLL", localeoptions)} - ${$datedns.format(days[6].date, "dd", localeoptions)}. ${$datedns.format(days[6].date, "LLL", localeoptions)}

${$datedns.format(day.date, 'dd', localeoptions)} ${$datedns.format(day.date, 'EEEEEE', localeoptions)}

Mój plan tygodnia

Mój plan tygodnia Dzisiaj

${ $datedns.format(days[0].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[0].date, "LLL") } - ${ $datedns.format(days[6].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[6].date, "LLL") }

Dodaj do listy zakupów

Drukuj plan tygodnia

Usuń ten tydzień

${ $datedns.format(days[0].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[0].date, "LLL") } - ${ $datedns.format(days[6].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[6].date, "LLL") }

Dzisiaj ${ $datedns.format(day.date, "EEEEEE", localeoptions ) } ${ $datedns.format(day.date, "dd", localeoptions) }.${ $datedns.format(day.date, "LLL", localeoptions) }

Pokaż przepis Dodaj do listy zakupów Drukuj przepis Usuń z planu tygodnia

${ entry.recipe.title }

Mój plan tygodnia

Dzisiaj

${ $datedns.format(days[0].date, "dd", localeoptions) } ${ $datedns.format(days[0].date, "LLL", localeoptions) } - ${ $datedns.format(days[6].date, "dd", localeoptions) } ${ $datedns.format(days[6].date, "LLL", localeoptions) }

Dodaj do listy zakupów

Drukuj plan tygodnia

Usuń ten tydzień

Dzisiaj ${ $datedns.format(day.date, "EEEEEE", localeoptions) } ${ $datedns.format(day.date, "dd", localeoptions) }.${ $datedns.format(day.date, "LLL", localeoptions) }

Pokaż przepis Dodaj do listy zakupów Drukuj przepis Usuń z planu tygodnia

${ entry.recipe.title }

${ rangedescription }

${ rangetext }

${ rangeoptiontext }