> Przepisy > Wegetariańskie > Nocna owsianka z kokosem

Nocna owsianka z kokosem

Ø ${rating.rating_avarage.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}
Twoja ocena ${rating.rating} Oceń ten przepis
Nocna owsianka z kokosemZdjęcie: © StockFood / für ZS Verlag / Timmann, Claudia
Czas całkowity 10 godz. 10 min.
Czas przygotowania 10 min.
Trudność Łatwy
Przygotowanie
  • 1
    Umieść mleko kokosowe, jogurt skyr, płatki owsiane, białko w proszku i nasiona chia w pojemniku miksującym i miksuj przez 20 sek. | prędkość 6. Przełóż do szklanek i wstaw do lodówki na całą noc, aby składniki dobrze się połączyły.
  • 2
    Rozgrzej olej kokosowy na patelni i…
Wartości odżywcze
(porcja)
573
kcal
26 g
Białko
33 g
Węgl.
36 g
Tłuszcz
Wegetariański
Składniki
  • Porcja 4 ${ recipe_quantity_value}
  • 400 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g mleka kokosowego
  • 250 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g jogurtu skyr
  • 150 g płatkó…
  • 5 Pozostałe składniki...
Dodaj do listy zakupów Rozpocznij tryb gotowania
To też może Ci się spodobać