> Przepisy > Kurczak po toskańsku z airfryera – szybka kolacja po pracy

Kurczak po toskańsku z airfryera – szybka kolacja po pracy

Name: Kurczak po toskańsku z airfryera – szybka kolacja po pracy
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Italien
Ingredients: 3 czerwone papryki, pokrojone na kawałki; 250 g pomidorków koktajlowych; 1 cebula, pokrojona w grube paski; 300 g piersi kurczaka, pokrojonej w paski; 20 g oliwy z oliwek; 4 łyżeczki przyprawy toskańskiej lub bruschetta; 300 g passaty pomidorowej; 100 g śmietanki 30%; 100 g serka śmietankowego; 0.5 łyżeczki soli; 1 łyżeczka pieprzu; 440 g ugotowanego ryżu z poprzedniego dnia; 200 g startej mozzarelli; bazylia do dekoracji

Ø ${rating.rating_avarage.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}

Twoja ocena ${rating.rating} Oceń ten przepis

Kurczak po toskańsku z airfryera – szybka kolacja po pracy

Zdjęcie: Anna Gieseler

Czas całkowity 40 min.

Czas przygotowania 40 min.

Trudność Łatwy

Przygotowanie

1
Rozłóż paprykę, pomidory, cebulę i kurczaka w koszyku airfryera. Skrop olejem, dopraw przyprawą toskańską i dokładnie wymieszaj. Piecz 10–15 min. | 180°C.
2
Wymieszaj pomidory, śmietankę 30%,…

Wartości odżywcze

(porcja)

630

kcal

37 g

Białko

49 g

Węgl.

31 g

Tłuszcz

Bezglutenowy

Składniki

Osób 4 ${ recipe_quantity_value}
3 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} czerwone papryki, pokrojone na kawałki
250 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g pomidorków koktajlowych
1 cebula
11 Pozostałe składniki...

Dodaj do listy zakupów Rozpocznij tryb gotowania

Moje książki kucharskie

Ulubione ${favourites.length}
${book.title} ${book.recipes.length}

Dodaj do planu tygodnia

${$datedns.format(days[0].date, "dd", localeoptions)}. ${$datedns.format(days[0].date, "LLL", localeoptions)} - ${$datedns.format(days[6].date, "dd", localeoptions)}. ${$datedns.format(days[6].date, "LLL", localeoptions)}

${$datedns.format(day.date, 'dd', localeoptions)} ${$datedns.format(day.date, 'EEEEEE', localeoptions)}

Mój plan tygodnia

Mój plan tygodnia Dzisiaj

${ $datedns.format(days[0].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[0].date, "LLL") } - ${ $datedns.format(days[6].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[6].date, "LLL") }

Dodaj do listy zakupów

Drukuj plan tygodnia

Usuń ten tydzień

${ $datedns.format(days[0].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[0].date, "LLL") } - ${ $datedns.format(days[6].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[6].date, "LLL") }

Dzisiaj ${ $datedns.format(day.date, "EEEEEE", localeoptions ) } ${ $datedns.format(day.date, "dd", localeoptions) }.${ $datedns.format(day.date, "LLL", localeoptions) }

Pokaż przepis Dodaj do listy zakupów Drukuj przepis Usuń z planu tygodnia

${ entry.recipe.title }

Mój plan tygodnia

Dzisiaj

${ $datedns.format(days[0].date, "dd", localeoptions) } ${ $datedns.format(days[0].date, "LLL", localeoptions) } - ${ $datedns.format(days[6].date, "dd", localeoptions) } ${ $datedns.format(days[6].date, "LLL", localeoptions) }

Dodaj do listy zakupów

Drukuj plan tygodnia

Usuń ten tydzień

Dzisiaj ${ $datedns.format(day.date, "EEEEEE", localeoptions) } ${ $datedns.format(day.date, "dd", localeoptions) }.${ $datedns.format(day.date, "LLL", localeoptions) }

Pokaż przepis Dodaj do listy zakupów Drukuj przepis Usuń z planu tygodnia

${ entry.recipe.title }

${ rangedescription }

${ rangetext }

${ rangeoptiontext }