> Przepisy > Danie mięsne > Klopsiki z warzywami śródziemnomorskimi

Klopsiki z warzywami śródziemnomorskimi

Ø ${rating.rating_avarage.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}
Twoja ocena ${rating.rating} Oceń ten przepis
Klopsiki z warzywami śródziemnomorskimiZdjęcie: Désirée Peikert
Czas całkowity 30 min.
Czas przygotowania 30 min.
Trudność Łatwy
Przygotowanie
  • 1
    Umieść różyczki brokułów i pasternak w głębokiej nakładce do gotowania na parze, włóż płytką nakładkę do gotowania na parze i odstaw na bok. Włóż cebulę i czosnek do pojemnika miksującego, rozdrabniaj przez 5 sek. | prędkość 8 i przełóż połowę mieszanki do innego naczynia. Zsuń masę z łopatką ze ścianek na dno pojemnika, dodaj mielone mięso, musztardę, jajko, sos sojowy, 1 łyżeczkę soli i 3 szczypty pieprzu i miksuj przez 25 sek. | obroty w lewo | prędkość 3. Uformuj z masy 16 klopsiki, umieść je w płytkiej nakładce do gotowania na parze i zamknij nakładkę pokrywką. Krótko opłucz pojemnik miksujący.
  • 2
    Wlej wodę do pojemnika miksującego,…
Wskazówka

Użyj małej gałki do lodów, aby klopsiki były wyjątkowo lekkie, pięknie równe i superszybkie. W ten sposób zawsze możesz wyjąć równe ilości z pojemnika miksującego i łatwo rozprowadzić je na płaskiej nakładce do gotowania na parze za pomocą jednej ręki.

Wartości odżywcze
(porcja)
460
kcal
27 g
Białko
28 g
Węgl.
27 g
Tłuszcz
Składniki
  • Osób 4 ${ recipe_quantity_value}
  • 450 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g różyczek brokułu
  • 400 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g pasternaku, pokrojonego w słupki
  • 2 cebule
  • 12 Pozostałe składniki...
Dodaj do listy zakupów Rozpocznij tryb gotowania
To też może Ci się spodobać