> Przepisy > Niskowęglowodanowe > Czekoladowy pudding chia

Czekoladowy pudding chia

Ø ${rating.rating_avarage.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}
Twoja ocena ${rating.rating} Oceń ten przepis
Czekoladowy pudding chiaZdjęcie: © StockFood/Addictive Stock
Czas całkowity 1 godz. 40 min.
Czas przygotowania 10 min.
Trudność Średnio trudny
Przygotowanie
  • 1
    Umieść nasiona chia, napój sojowy, wodę, białko w proszku, cynamon, ekstrakt waniliowy i 1 łyżkę erytrytolu w pojemniku miksującym, miksuj przez 30 sek. | prędkość 3 i przełóż do innego naczynia. Pozostaw do namoczenia na około 30 minut. Opłucz pojemnik miksujący.
  • 2
    W międzyczasie umieść czekoladę w…
Wskazówka

Możesz również użyć siemienia lnianego zamiast nasion chia. Mają one bardzo podobne korzyści do nasion chia i są również lokalne. Sprawdź, co możesz znaleźć w swoim supermarkecie i wypróbuj oba!

Wartości odżywcze
(porcja)
400
kcal
30 g
Białko
25 g
Węgl.
23 g
Tłuszcz
Bezglutenowy
Wegetariański

Fani czekolady uważajcie! Tutaj znajdziesz idealny przepis na budyń na diecie niskowęglowodanowej. Ten zdrowy, sycący przysmak zaspokoi wszystkie Twoje słodkie zachcianki. Użyj superżywności w postaci nasion chia i ciemnego kakao w proszku, aby wymieszać kremowy czekoladowy pudding chia ze świeżymi jagodami w swoim Monsieur Cuisine.

Przepis na czekoladowy pudding chia w Monsieur CuisineNa śniadanie, jako deser czy po prostu jako przekąska? Wybór należy do Ciebie.

Składniki
  • Osób 4 ${ recipe_quantity_value}
  • 100 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g nasion chia
  • 400 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g napoju sojowego
  • 400 g wody
  • 9 Pozostałe składniki...
Dodaj do listy zakupów Rozpocznij tryb gotowania
To też może Ci się spodobać