Curry z ciecierzycą i pomidorami

Name: Curry z ciecierzycą i pomidorami
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 1 cebula, przekrojona na pół; 1 ząbek czosnku; 1 łyżka oleju kokosowego; 2 łyżeczki Garam Masala; 1 łyżka pasty curry; 225 g ciecierzycy (puszka), odsączonej; 2 marchewki, pokrojone w plastry; 400 g mleka kokosowego; 1 czerwona papryka, pokrojona w paski; 250 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół; Sól; 1 limonka, pokrojona w plastry; orzeszki nerkowca do dekoracji; kolendra do dekoracji (opcjonalnie)

Ø ${rating.rating_avarage.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}

Twoja ocena ${rating.rating} Oceń ten przepis

Zdjęcie: © StockFood / Profimedia

Czas całkowity 35 min.

Czas przygotowania 35 min.

Trudność Łatwy

Przygotowanie

1
Włóż cebulę i czosnek do pojemnika miksującego i rozdrabniaj 5 sek. | prędkość 8. Zsuń łopatką ze ścianek na dno pojemnika. Dodaj olej kokosowy, garam masala i pastę curry i duś 3 min. | prędkość 1 | 120°C. Dodaj ciecierzycę i marchewki i duś dalej 3 min. | obroty w lewo | prędkość 1 | 120°C.
2
Dodaj mleko kokosowe i gotuj 10 min. |…

Wskazówka

Dla dodatkowej ostrości w kroku 2 dodaj jeszcze 1–2 papryczki chili.

Wartości odżywcze

(porcja)

350

kcal

8 g

Białko

24 g

Węgl.

24 g

Tłuszcz

Bezlaktozowy

Bezglutenowy

Wegetariański

Wegański

Składniki

Osób 4 ${ recipe_quantity_value}
1 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} cebula, przekrojona na pół
1 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} ząbek czosnku
1 łyżka oleju …
11 Pozostałe składniki...

Dodaj do listy zakupów Rozpocznij tryb gotowania