> Plany tygodniowe > Fit na co dzień: High Protein #3

Fit na co dzień: High Protein #3

Chcesz skupić się na treningu, a nie na przepisach. Dlatego tutaj znajdziesz: dokładnie jedno wysokobiałkowe danie na dzień, zoptymalizowane pod kątem sytości i regeneracji. Minimalny wysiłek, maksymalny efekt – dla stabilnej energii i lepszej regeneracji.

poniedziałek

Pizza jajeczna o niskiej zawartości węglowodanów

wtorek

Low carb gulasz z indyka w czerwonym sosie śmietankowym

środa

Kawałki kurczaka z piekarnika z kremem curry

czwartek

Wegetariański "Butter Chicken" z tofu

piątek

Jajka w sosie musztardowym z puree z kalafiora

sobota

Kurczak teriyaki z warzywami na parze

niedziela

Falafel kebab

Moje książki kucharskie

Ulubione ${favourites.length}
${book.title} ${book.recipes.length}

Dodaj do planu tygodnia

${$datedns.format(days[0].date, "dd", localeoptions)}. ${$datedns.format(days[0].date, "LLL", localeoptions)} - ${$datedns.format(days[6].date, "dd", localeoptions)}. ${$datedns.format(days[6].date, "LLL", localeoptions)}

${$datedns.format(day.date, 'dd', localeoptions)} ${$datedns.format(day.date, 'EEEEEE', localeoptions)}

Mój plan tygodnia

Mój plan tygodnia Dzisiaj

${ $datedns.format(days[0].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[0].date, "LLL") } - ${ $datedns.format(days[6].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[6].date, "LLL") }

Dodaj do listy zakupów

Drukuj plan tygodnia

Usuń ten tydzień

${ $datedns.format(days[0].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[0].date, "LLL") } - ${ $datedns.format(days[6].date, "dd") } ${ $datedns.format(days[6].date, "LLL") }

Dzisiaj ${ $datedns.format(day.date, "EEEEEE", localeoptions ) } ${ $datedns.format(day.date, "dd", localeoptions) }.${ $datedns.format(day.date, "LLL", localeoptions) }

Pokaż przepis Dodaj do listy zakupów Drukuj przepis Usuń z planu tygodnia

${ entry.recipe.title }

Mój plan tygodnia

Dzisiaj

${ $datedns.format(days[0].date, "dd", localeoptions) } ${ $datedns.format(days[0].date, "LLL", localeoptions) } - ${ $datedns.format(days[6].date, "dd", localeoptions) } ${ $datedns.format(days[6].date, "LLL", localeoptions) }

Dodaj do listy zakupów

Drukuj plan tygodnia

Usuń ten tydzień

Dzisiaj ${ $datedns.format(day.date, "EEEEEE", localeoptions) } ${ $datedns.format(day.date, "dd", localeoptions) }.${ $datedns.format(day.date, "LLL", localeoptions) }

Pokaż przepis Dodaj do listy zakupów Drukuj przepis Usuń z planu tygodnia

${ entry.recipe.title }

${ rangedescription }

${ rangetext }

${ rangeoptiontext }

Fit na co dzień: High Protein #3

Piz­za ja­jecz­na o nis­kiej za­war­toś­ci węglo­wo­danów

Low carb gu­lasz z in­dy­ka w czer­wonym so­sie śmie­tan­kowym

Ka­wałki kurcz­a­ka z pie­kar­ni­ka z kre­mem cur­ry

We­ge­ta­riań­ski "But­ter Chi­cken" z tofu

Ja­j­ka w so­sie musz­tar­dowym z pu­ree z ka­la­fio­ra

Kurcz­ak te­riya­ki z wa­r­zy­wa­mi na pa­r­ze